上海から、東京へ。次はどこへ?

上海での駐在員妻生活を経て、ついに東京に戻ってきました。

067.わたしのお弁当作りの原点

ニーハオ!

すーちゃんです(*´꒳`*)

 

 

昨日のお弁当↓

 

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これ、サラダ以外全て

実家の母からの仕送りです(*´꒳`*)

 

 

結婚しても、甘えてばかりで

申し訳ない(*´꒳`*)

 

 

毎週末、作り置きして

自己満足の写真を母に送っているので。

 

先週末は、結婚式関係で作れないのが明白

 

→週半ばに、冷凍できるもの、送ってあげましょう

 

という、母からのありがたーいお言葉。

 

 

 

送られてきたのは、

ハンバーグ

唐揚げ

ベーコンウインナー

野菜の肉巻き

ほうれん草と切り干し大根の和えもの

きのこご飯

 

 

ほうれん草とハンバーグを除いて、

お弁当パックに一回分ずつ分けて冷凍。

 

 

めっちゃ助かりますm(_ _)m

 

 

こうやって、今でこそ

なんだかとっても「作り置き」がブームだけれど。

 

 

わたしの家は、もともと「作り置き」

 

 

もっというと、祖母の家も。

 

 

そういう素地、イメージがあるから、

作り置き、しちゃうし、出来ちゃうんだろうなー。

 

 

今日も、母の作り置き詰めたお弁当で

行ってきます。

 

 

 

すーちゃん☆067

066.やっと、通常運転

ニーハオ!

すーちゃんです(*´꒳`*)

 

 

週末の結婚式から5日。

 

やっと、通常運転に戻りましたー。

 

 

月曜日の仕事は、しんどかった…

 

旦那ちゃんが、また上海戻っちゃうから、

と思って、

日曜日に頑張ってデート行ったのが問題だったかなぁ。笑

 

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ジャッキー見つけたり

 

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がっつりステーキ食べたり

 

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凍ったレモン入りのチューハイ飲んだり。

 

 

結婚式前に我慢してたの解禁♪

 

 

気づいたことは、

やっぱり、アルコールはあんまり体に合わないのかも。

 

 

とりあえず、

今朝から5:30起き→ヨガ&ストレッチ→勉強

の通常運転に戻れたので。

 

 

週末も休みつつ、

お勉強頑張ります!

 

 

ひとまず、あと2日、お仕事だ。

 

 

 

すーちゃん☆066

 

065.直前は、バタバタするもの。

ニーハオ!

すーちゃんです(*´꒳`*)

 

 

今週末に挙式を控えているので、

結婚式ネタ多め。

 

 

今日、やっとプロフィール動画の試写がきましたー。

 

仕事が忙しくて、プロフィール動画は、業者任せ。

 

 

写真のデータと、エクセルにメッセージ入れて

提出して。

 

それに合わせて作ってくれるのだけれど…

 

 

やっぱり、完成するとイメージがちがーう(O_O)

 

 

それなりに考えて作ったから、

修正なしでいけるはずだったのに…

 

 

念のため、午前中休み取ってた私。

 

賢かった。

 

 

 

そして、午前中に、修正依頼して、仕事行って。

 

 

仕事終わる頃に、

修正した試写動画が。

 

 

担当者さん、感謝です(*´꒳`*)♪

 

 

そして、

うんうん、いい感じ♪

 

 

と思って見てたのに…

 

 

最後の最後に

肩書き間違えてることに気づいてしまった。

 

なぜ、今まで気づかなかったのだ(O_O)

 

いやいや。

確かになんだか違和感あるなと思ってたけど(O_O)

 

 

気づいた、私は、偉かった!

 

と思うことにして、

再度修正依頼。

 

 

 

うーん。

業者さん、ごめんなさい。

 

 

週末、無事に終わるのかぁ…

 

 

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すーちゃん☆065

 

064.高い化粧品より、シェイビング!

ニーハオ♪

すーちゃんです(*´꒳`*)

 

 

結婚式当日、長い時間、化粧してることを考えると

 

お色直しで、たとえ直してもらえたとしても

 

絶対、化粧のノリがいい方がいい!!

 

と思って、

行ってきました。

 

ブライダルシェイビング。

 

 

 

とは言っても、

エステのシェイビングじゃなくて、

理容院的な、シェイビング。

 

 

今回は、

銀座マツナガさんへ。

 

 

http://www.ginzamatsunaga.com

 

 

試したコースは、

美肌シェイビング(顔のシェイビング)

背中のシェイビング。

 

 

もうね。

 

衝撃的!!!

 

顔のシェイビングしてもらうと、

明らかに、肌のトーンがひとつ上がりますね!

 

 

スベスベ!

キラキラ!!

 

 

ドレスの最終フィッティング行っても、

全然テンション上がらなかったけど。

 

 

これは、

テンション上がる!

 

 

美容院とかで

鏡の前に、ずっと座ってるのは

いつも苦痛だけど

 

今回は、超幸せな気持ちになりました!!

 

 

 

色々話していたら、

理容師さんが、

サービスで二の腕まで剃ってくれちゃった(*´꒳`*)♪

 

 

ありがとうございます♪

 

 

 

ひいおばあちゃんが

旅行とかのお出かけ前に

 

美容院で髪を綺麗にしてもらって、

そのあと、わざわざ床屋さんで、顔剃りしてもらってた理由が

よくわかりました。

 

 

 

これから、

イベントなくても行こうかな…

 

 

ちなみに、シェイビングは、

肌のターンオーバー周期=28日

に合わせて行うのが効果的らしくて。

 

 

ということは、月1回3000円ちょっとで

この幸せが味わえるということ。

 

 

ちょっと、真剣に考えてみよっ♪

 

 

 

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すーちゃん☆064

 

063.サラダ生活に欠かせないもの。

ニーハオ!

すーちゃんです(*´꒳`*)

 

 

先月から続けている、サラダ生活。

 

三食、毎食、できるだけ

サラダを食べる生活。

 

朝もサラダ♪

 

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お弁当にもしっかりサラダ♪

 

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せっかくのサラダ生活。

 

市販のドレッシングでは、もったいない!!

 

ということで。

 

基本的には、

バルサミコとオイル」

で食べてます♪

 

 

今回、バルサミコ酢、を買おうとして、

間違えて

 

バルサミコ・クリーム

 

を買ってしまったみたい(*´꒳`*)

 

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グロソリのバルサミコ・クリーム

 

250mlで1000円くらい。

 

 

普通のバルサミコ酢より、

煮詰めて、調味してあるから、とっても食べやすい♪

 

そして、プッシュして、少しずつ出るタイプだから、

使いやすい♪♪

 

 

美味しいけれど、お砂糖入ってるので

次は、違うのを買おう…

 

 

絶対、ローストビーフとか似合う感じ♪

そして、白いお皿に

ソースをてんてんてん…っていう、

お店っぽいのができそう!!

 

 

 

すーちゃん☆063

 

 

062.削ぎ落とすと、見えてくる。

ニーハオ!

すーちゃんです(*´꒳`*)

 

 

 

結婚式へ向けたダイエットも

残り1週間。

 

何気に、1ヶ月で4kg落としてた(*´꒳`*)

 

 

っていっても、

その直前に2キロ体重増やしてのスタートだから、

目標までは、最低でもあと1kg…

 

 

そして、

残り1週間で1kg!!

 

と思えば思うほど、

 

食べたくなるのよねー。

 

お腹空いてるわけじゃないのに。笑

 

 

 

これは、

・落としたい体重にばかり目がいっている

→出来てる現状とか、見た目とか全く見えていない

 

・目標体重と、目標の日が近づいて来て、

やる気が減速している

→これは、目標は、現状に合わせて変えていくべき

  ダンベルあげるのに、80kg目標での、70kgと

  100kg目標での80kgの感じ方の違いって感じ??

 

っていう、大きく2つのことが原因。

 

 

 

なので。

 

どうしても食べたいものを、

一食だけ、食べてもいいことにしました!

 

 

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ハンバーガー!!

しかも、ポテトセット(*´꒳`*)♪

 

もちろん、ただのファストフード店じゃなくて

一応オーガニックなお店の♪

 

 

 

自分にびっくり!

 

どうしても食べたいものって、

スイーツじゃないんだー!笑

 

チョコレートケーキとか

アイスクリームとか

あんことかじゃなくて。

 

ハンバーガー。

 

 

色々、削ぎ落として、

シンプルにしていくと、

 

本当の自分の欲求がある見えてくる。

 

 

面白いなぁ。 

 

 

ちなみに、今回のハンバーガーのお店は

こちら↓

 

オーガニック バーガー キッチン
03-6912-6682
東京都豊島区西池袋1-11-1 ルミネ池袋 1F
https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130501/13181529/

 

 

店内のお水は、

デトックスウォーターで、幸せでしたよー♪

 

 

 

すーちゃん☆062

061.一週間のお弁当01

ニーハオ!

すーちゃんです(*´꒳`*)

 

 

基本的に、

 

週末2時間くらいで作り置き

→一週間のお弁当&食事

 

で生きてます。笑

 

 

ということで、

先週一週間のお弁当まとめ。

 

 

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先週の日曜日に作ったのは、

☆メイン☆

①こんこんギョーザ

②えんどう豆とひじきの鶏肉団子

ゴーヤチャンプル

 

☆サブ☆

④カラフルピーマンのマリネ

⑤ピーマンとちくわのきんぴら

⑥ナス南蛮

⑦青梗菜ともやしのナムル

 

 

正味、1時間半くらいかな??

 

月曜日③④⑤

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火曜日①④⑤⑥

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水曜日③④⑤⑥⑦

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この日は、夕方中国語教室だったので

おにぎらず付き。

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木曜日は、

同期とランチ会で、食堂へ。

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たまに、人に作ってもらったもの食べると

幸せー。

 

金曜日①④⑤⑥

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あれ?

鶏団子、一回もお弁当に入れてない…

 

2回分は、冷凍庫へ♪

あとは、夕ご飯とかで食べましたよー。

 

 

 来週もお楽しみに♪

 

 

 

すーちゃん☆061