上海から、東京へ。次はどこへ?

上海での駐在員妻生活を経て、ついに東京に戻ってきました。

067.わたしのお弁当作りの原点

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 昨日のお弁当↓ これ、サラダ以外全て 実家の母からの仕送りです(*´꒳`*) 結婚しても、甘えてばかりで 申し訳ない(*´꒳`*) 毎週末、作り置きして 自己満足の写真を母に送っているので。 先週末は、結婚式関係で作れないの…

066.やっと、通常運転

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 週末の結婚式から5日。 やっと、通常運転に戻りましたー。 月曜日の仕事は、しんどかった… 旦那ちゃんが、また上海戻っちゃうから、 と思って、 日曜日に頑張ってデート行ったのが問題だったかなぁ。笑 ジャッキー見つけ…

065.直前は、バタバタするもの。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 今週末に挙式を控えているので、 結婚式ネタ多め。 今日、やっとプロフィール動画の試写がきましたー。 仕事が忙しくて、プロフィール動画は、業者任せ。 写真のデータと、エクセルにメッセージ入れて 提出して。 それに…

064.高い化粧品より、シェイビング!

ニーハオ♪ すーちゃんです(*´꒳`*) 結婚式当日、長い時間、化粧してることを考えると お色直しで、たとえ直してもらえたとしても 絶対、化粧のノリがいい方がいい!! と思って、 行ってきました。 ブライダルシェイビング。 とは言っても、 エステのシェイ…

063.サラダ生活に欠かせないもの。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 先月から続けている、サラダ生活。 三食、毎食、できるだけ サラダを食べる生活。 朝もサラダ♪ お弁当にもしっかりサラダ♪ せっかくのサラダ生活。 市販のドレッシングでは、もったいない!! ということで。 基本的には…

062.削ぎ落とすと、見えてくる。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 結婚式へ向けたダイエットも 残り1週間。 何気に、1ヶ月で4kg落としてた(*´꒳`*) っていっても、 その直前に2キロ体重増やしてのスタートだから、 目標までは、最低でもあと1kg… そして、 残り1週間で1kg!! と思…

061.一週間のお弁当01

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 基本的に、 週末2時間くらいで作り置き →一週間のお弁当&食事 で生きてます。笑 ということで、 先週一週間のお弁当まとめ。 先週の日曜日に作ったのは、 ☆メイン☆ ①こんこんギョーザ ②えんどう豆とひじきの鶏肉団子 ③ゴ…

060.間食って、やめられるんだ!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 結婚式に向けて、 ダイエット中。←一応。 食事改善では、限界を感じ お酒と、甘いもの、 どっちかやめてみよう! と思って。 まずは、お酒をやめてみました。 「結婚式のために、お酒断立てるんですー。」 って言えば、飲…

059.職場の中国語教室に行ってきました♪

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 昨日は、職場でやっている 中国語教室に見学に行ってきました! すっごい楽しかったー!!! なんと。 講師の先生が、 上海行く前に、東京で勉強していた先生だったのです!! 突然の再会に、感激(*´꒳`*)♪ 今回は、中級…

058.モチ肌を目指して。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 買ってしまいました。 再び、ハマっていきそうです。 SABON沼。笑 結婚式に向けて、もあるけれど 夏に向けて、ちょっと肌のターンオーバーと 栄養補給を助けてあげようかなと。 やっぱり、外せない ボディスクラブ。 ジャ…

057.週に1回よりも、毎日。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 習慣にしたい! って思うとき、 毎日やるほどじゃないなぁー。 毎日は難しいかなぁー。 と思って、 「週に2回はジムに行こう!」 みたいな、 「週に何回」 って、目標立てること、多くないですか?? そして、 なかなか…

056.新しいお弁当箱!

ニーハオ♪ すーちゃんです(*´꒳`*) ここ最近、ずーっと探してた「新しいお弁当箱」 昨日ゲットしましたー! 3個組のプーさんの、 ディズニーで買ったお気に入りだったのだけど 最近、古くなって、洗ってもなかなか油が落ちず(ノ_<) 替えの、可愛いのを探し…

055.下地で変わる、写真の撮り方。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 今週末、DAISOでゲットした、リメイクシート。 何のために買ったのかというと、 ご飯とかをいつもと違った感じに iPhoneで撮るため♪ そのままでは、使いにくいので、 ダンボールに貼って。 今朝作った、ゴーヤチャンプル…

054.週半ば、5月末のご褒美。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 今日から、6月! 昨日は5月最終日! 5月最終日=5月31日 31日!!!! (*´꒳`*)笑 たまたま、女子会前に時間があって、 通りかかってしまったの。 31アイスクリーム。 ラッキー♪ でも、今日からチャレンジトリプル始…

053.お弁当作りが成功するコツ

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 今日は、健康診断が11時からで 血糖値低めで、ちょっと辛いです(ノ_<) そんな時に、お弁当話。笑 「毎日、お弁当作るなんて、すごいねー。」とか 「作り置き、頑張ってみたけど、続かなくて諦めた。」とか 「料理、上…

052.手元を変えると、気分も変わる♪

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 転職して、新しい職場は、 ネイルをしても大丈夫かなー。 どこまで、派手なのして大丈夫かなー。 と、女性の手元ばかり 見ていたのですが。 怪しい。笑 結構、大丈夫!! と言うことで。 上品だけど、好きな柄に♪ 本当は…

051.サラダ生活

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 最近、作り置き生活をしているので 週末に一週間分、作り置き →5日間で組み合わせて食べる 週末、2〜3時間で 一週間分。 メイン3品と サブ4品。 週末に、自分のために料理する気しなーーーい!! ということが多いの…

050.つくおきダイエット2日目!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 今日のお弁当↓ 本当は、作りおきおかずだけで詰めるはずが 昨日の夜、どうしてもステーキが食べたくなったので 予定変更! ステーキ丼弁当♪ 幸せ〜(*´꒳`*)♪ 「やせるおかず作りおき 」からは、 パプリカのマリネと 椎茸…

049.マリネ、美味しい〜!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 作りおきネタ、連続でごめんなさい(*´꒳`*) 「お弁当もやせるおかず作りおき!」 に載ってた、 「カラフルピーマンのマリネ」 作るとこんな感じ。 玉ねぎと、二色のパプリカのマリネ。 マリネして一晩置いておいたんだけ…

048.つくおきダイエット、始めました!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 今日から、新年度。 3ヶ月の駐在妻生活=第二のモラトリアム期間 を経て 今日から新しいお仕事スタート。 お仕事以外にも、 「つくおきダイエット」 始めました! なぜ、画像が縦なのー( ;∀;) 最近、よく本屋さんに並ん…

047.上野でお花見。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 今日は、上野で上海の知り合いとお食事の予定。 上野行くなら、桜見たい! 桜見るなら、お着物着たい! お天気いいから、まだちゃんと外で着てない大島紬着よう! と、お着物でお出かけ♪ お食事会は、8人中5人が中国の…

046.スタバプリン。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) じゃじゃーん。 一時期、買えなかったと噂の スタバのプリン。 買っちゃいましたー! カップが桜で可愛いという理由だけで、 チョコ味に。 重たすぎず、軽すぎず 美味しかったです♪ ただ、プリンにしては、 ちょっと高い…

045.トマト寒天

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) ちょっと、ここ最近美味しいもの食べすぎで もうすぐしばらくスーツ生活なのに 体重と体型が…|( ̄3 ̄)| ということで、 ひさびさに、寒天ダイエット。 今回は、ちょっとご飯風に♪ トマト寒天! 塩分も砂糖も出してない、…

044.締めパフェ

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) なんでも、最近、北海道では、 飲み会の締めに パフェを食べるらしい。 (マツコ会議情報。笑) ということで、 早速真似してみた! 高野フルーツパーラーにて。 いちごのパフェ。 もともと、飲んだ後は、 アイスで締めたい…

043.東京で焼肉「和」

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 久々に、茗荷谷の焼肉「和」へ。 大学時代によく通ってたお店。 大将も変わらず 相変わらず、激混みでました。 タン塩 ロース 3人前 カルビ 2人前 ハラミ ホホ ホホ、タレで食べるとめっちゃ美味しい! 食べてから、 あ!…

042.上海生活ラスト火鍋。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 上海から、東京に戻る前 食べおさめといろいろ食べたわけですが… 大好きな火鍋の食べおさめは、 「小肥羊」 や、日本にもあるんだけどね… 今回は、麻辣ときのこの鴛鴦(おしどり) 小肥羊と言えば、 やっぱり、「羊肉串」 …

041.上海から、本帰国。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) ついに、本帰国してしまいました( ; ; ) といっても、もともと、 「3ヶ月限定」 って決まっていたから、 何にも突然、ではないのだけれど。 やっぱり、寂しい( ; ; ) 上海、好きー!!! 恋しい気持ちは、すでに山々…

040.上海でお好み焼き。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) お好み焼き、食べに行って来ました♪ 着付けのお稽古の後、 残業中の旦那ちゃんを呼び出して。 てへっ(*´꒳`*) 当然、旦那ちゃん、ご飯の後もお仕事だったので。 珍しく、おつまみじゃなく、ちゃんとご飯! お店は、「花月…

039.一人カレー。その1

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) ひとりごはんって、作るのが億劫… けど、外食はお金かかるし… と言うことで、 日本から大量にハンドキャリーしてる レトルトカレーの中からチョイス。 今回は、 meijiの「まるごと野菜」 お酢ダイエットも兼ねて、 ご飯に…

038.平日ランチあるある。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*)♪ 平日にランチしてると、 必ず知り合いに会う!笑 今回は、入り口で二人に出会い、 一緒にごはんして ごはんしてる間に、 知り合いが続々。笑 あ!待ち合わせしてる最中にも 会いたいと思ってた人に会えちゃったんだった…

037.「イイ女」プロジェクト始動!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 日本に戻って、 見事に2キロ増量。 でも、4月から、新しいお仕事。 新しい出会い。 ということで、 ダイエット…だけじゃなく 「イイ女」目指します! その名も「イイ女」プロジェクト! まずは、背中美人目指して 「肩…

036.おうちでおもてなし。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 春は、別れと出会いの季節。 旦那ちゃんの友人が、帰任するということで おうちでおもてなし。 メニューは、 ビーフシチュー。 ドリンクは、頂き物のワイン。 頂き物の果物茶。 日本なら、もっと色々準備できるんだけどな…

035.桜の植樹

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 桜の植樹祭を見に行ってきました。 旦那ちゃんのお仕事について行っただけだけど。笑 中国と日本の架け橋として 今年で7回目だそう。 この、植樹祭、総領事とか 結構偉い人が来てらっしゃるにもかかわらず がっつり、桜…

034.途中帰国したらすること、その3

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 途中帰国したらすること、第三弾。 インドカレーを食べること。 一週間弱の帰国で 2回も食べちゃった。 あ、写真のは、池袋西口の。 ナンを選びたかったから、Cセット♪ 上海、インドカレー、日本みたいにたくさんないん…

033.途中帰国したらすること、その2

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 昔は、日本のボールペンをあげると 外国の人は、その描きやすさに感動したらしい。 いや、今でも、日本の文具って優秀よね。 日本に戻ったら、絶対行くとこ。 →文房具屋さん。 つまり、東急ハンズか、ロフト。 ハンズ限定…

032.途中帰国したらすること、その1

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 途中帰国したらすること って、だいたい決まってます。 その1つが、 「美容院で、パーマをかけること」 上海にも、日本人の美容師さんいるし、 髪のセットなら、全然中国人にもしてもらうけど。 パーマとか、カラーリン…

031.老外街で、ドイツ人気分

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 久しぶりに、老外街! 地下鉄10号線の駅から、わりと近く。 ヨーロッパ気分?が味わえる街。 西洋人が多いんだなあー。 お店も、スポーツバーみたいなとこが多め。 入り口は、いきなり中華だったりするけど。笑 今回は、…

030.県人会に参加!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 上海は、日本人が多いので、 いろんな県人会があります! この前、ベトナム料理食べてた横では 「東京都民の会」 やってたり。 千葉県人会なんか、 入会の敷居がすごい低いから、 この前なんか、80人集まったなんて話も。…

029.上海でベトナム料理

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 上海で、ベトナム料理、行ってきました♪ ベトナム料理 アンゴン AN NGON http://shanghai-zine.com/m/index.html?shop=320 なんか、前にあった場所から 移転したみたい。 旦那ちゃん、場所間違えてたから。笑 今回は、仲…

028.ディズニー電車!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) ずーっと、もう書いた気でいたけど、 まだ書いてなかった(-。-; 地下鉄11号線を走ってる、 ディズニー電車! あ、地下鉄11号線って、上海ディズニーまで 連れてってくれる電車です♪ 朝から、この電車を見つけた時の幸…

027.上海で四川料理

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 上海料理って、甘くって。 上海人って、辛いもの、食べれないんですよ。 けど、上海で、本格的な?四川料理が 割とリーズナブルに食べられるお店。 「小都成」 チェーンで、結構いろんなとこにあります。 こんな、お手拭…

026.上海で日本酒

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 先日、久々に、日本酒を飲んで来ました! とは、言っても、 やっぱりビールから。 大根じゃこサラダ 平目! おつまみの盛り合わせ。 枝豆、もずく酢、タコわさ、ホタルイカの沖漬けと 南蛮漬け。 ちょっとずつ、いろんな…

025.スタバを持ち歩き。

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 私、朝カフェが大好きなんです。 語学学校の前に、スタバへ。 日本じゃ、絶対買わないけど、 なぜか大杯=グランデサイズを 買いたくなってしまう… つまり、どう頑張っても、スタバ内では飲みきらない。 そこで活躍するの…

024.ホテルでアフタヌーンティー!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 誕生日、日本に帰っててバラバラだったので 旦那ちゃんにおねだりして、 リッツ・カールトンのアフタヌーンティー! しかも、なぜか成都の。笑 何でも一人で、平気でするけど 火鍋さえ、平気で行くけど。 アフタヌーンテ…

023.パンダ

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 成都の、パンダ研究基地にいってきました! 入り口から、パンダばっかり!!! 成都中心部から、地下鉄に乗って。 地下鉄の駅の中から、 すでにパンダパレード! 地下鉄の駅から、7駅くらい路線バスにならなきゃって言わ…

022.情人节快乐!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 昨日は、バレンタインデー! 中国語では、 「情人节」(ちんれんじえ) と言います。 日本でも、バレンタインデーは 当然輸入されたもので しかも、日本独自の文化として チョコをあげる、買う というのが根付いてますが。 …

021.ビアードパパ

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 今日もお店紹介! 結構、上海のショッピングセンターにはある 「ビアードパパ」 今回は、静安寺の久光百貨店にて。 こんな感じの袋の中。 バレンタインのを買ってました♪ 中も、チョコクリーム! お兄さんが、サービス旺…

020.春節明け!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 今年の春節休みは 1/27〜2/3 でしたね! 私は、春からの日本での新生活のため 日本に帰ってましたー。 なんと、がっつり二週間も! もったいないー(/ _ ; ) しかも、インフルエンザやって帰ってくるという(/ _ ; ) ま、ゆ…

019.上海デートは、メキシカン♪

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 先日、会食帰りの旦那ちゃんと待ち合わせ。 久々、夜デート♪ 徐家汇の駅から、少し歩いたところにある メキシカンバー。 pistolera ここでは、絶対、マルガリータ! 写真は、ストロベリーの氷スムージー版。 中国語では、…

018.バレンタインネイル(*´꒳`*)

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 三週間に一回の楽しみ! ネイル(*´꒳`*) 今回は、バレンタインネイルにしましたー! 上海でネイル、中国人にしてもらえば もっともっと安くできるんだけど… もともと、爪そんなに厚くないのと この後仕事で、こんな派手な…