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上海から、東京へ。次はどこへ?

上海での駐在員妻生活を経て、ついに東京に戻ってきました。

「イイ女」プロジェクト

050.つくおきダイエット2日目!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 今日のお弁当↓ 本当は、作りおきおかずだけで詰めるはずが 昨日の夜、どうしてもステーキが食べたくなったので 予定変更! ステーキ丼弁当♪ 幸せ〜(*´꒳`*)♪ 「やせるおかず作りおき 」からは、 パプリカのマリネと 椎茸…

049.マリネ、美味しい〜!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 作りおきネタ、連続でごめんなさい(*´꒳`*) 「お弁当もやせるおかず作りおき!」 に載ってた、 「カラフルピーマンのマリネ」 作るとこんな感じ。 玉ねぎと、二色のパプリカのマリネ。 マリネして一晩置いておいたんだけ…

048.つくおきダイエット、始めました!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 今日から、新年度。 3ヶ月の駐在妻生活=第二のモラトリアム期間 を経て 今日から新しいお仕事スタート。 お仕事以外にも、 「つくおきダイエット」 始めました! なぜ、画像が縦なのー( ;∀;) 最近、よく本屋さんに並ん…

045.トマト寒天

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) ちょっと、ここ最近美味しいもの食べすぎで もうすぐしばらくスーツ生活なのに 体重と体型が…|( ̄3 ̄)| ということで、 ひさびさに、寒天ダイエット。 今回は、ちょっとご飯風に♪ トマト寒天! 塩分も砂糖も出してない、…

039.一人カレー。その1

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) ひとりごはんって、作るのが億劫… けど、外食はお金かかるし… と言うことで、 日本から大量にハンドキャリーしてる レトルトカレーの中からチョイス。 今回は、 meijiの「まるごと野菜」 お酢ダイエットも兼ねて、 ご飯に…

037.「イイ女」プロジェクト始動!

ニーハオ! すーちゃんです(*´꒳`*) 日本に戻って、 見事に2キロ増量。 でも、4月から、新しいお仕事。 新しい出会い。 ということで、 ダイエット…だけじゃなく 「イイ女」目指します! その名も「イイ女」プロジェクト! まずは、背中美人目指して 「肩…