057.週に1回よりも、毎日。
ニーハオ!
すーちゃんです(*´꒳`*)
習慣にしたい!
って思うとき、
毎日やるほどじゃないなぁー。
毎日は難しいかなぁー。
と思って、
「週に2回はジムに行こう!」
みたいな、
「週に何回」
って、目標立てること、多くないですか??
そして、
なかなか出来なくて、くじける。
なんで、毎日じゃなくて、
一週間に2回でいいって思ってるのに
できないのー!?
みたいな。
理由は簡単で。
一週間に2回の方が、
毎日の習慣にするより、
よっぽど難しいから。
「毎日」って、
すごく負荷が重そうに感じるけれど
1回の負荷は、
すごく軽い。
そして、毎日の方が、
生活のリズムに馴染みやすい。
ということで。
毎日とは言わずも、
一日置きくらいでは、洗濯機回したいなー。
と思っていたのに、
二週連続で、
気づけば一週間分を週末に選択する羽目になったので
洗濯を、毎日、夜にしてみることにしました♪
こうすると、
一回に洗う数、たたむ数が少ないから、
負荷が小さい。
一人暮らしだから、
若干水道代は、勿体無いんだけど(ノ_<)
とりあえず、しばらく続けてみようと思います♪
すーちゃん☆057