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上海から、東京へ。次はどこへ?

上海での駐在員妻生活を経て、ついに東京に戻ってきました。

RUN日記003☆1/5☆FRIENDS見ながら♪

今日のラン記録。

旦那ちゃんの出勤と一緒にジムへGO!

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5分 ウォーキング
10分 ラン(7.5km/h)
35分 ウォーキング

合計 50分 5キロ
(1月合計10キロ)



今日も途中に10分のRUN!

 

体慣らして、全部ランに早く戻したいなー(*^^*)♪

 

そして、今日のお供は

海外ドラマの「FRIENDS」!

 

テキスト買ってきてから、予習なのでした♪

 

お昼いっぱい食べたら

なんだかとっても眠いけれど(..)

 

午後もがんばりまーす!

 

 

 

RUN日記☆003