RUN日記003☆1/5☆FRIENDS見ながら♪

今日のラン記録。

旦那ちゃんの出勤と一緒にジムへGO！



５分 ウォーキング
10分 ラン(7.5km/h)
35分 ウォーキング

合計 50分 ５キロ
(１月合計10キロ)

今日も途中に10分のRUN！

体慣らして、全部ランに早く戻したいなー(*^^*)♪

そして、今日のお供は

海外ドラマの「FRIENDS」！

テキスト買ってきてから、予習なのでした♪

お昼いっぱい食べたら

なんだかとっても眠いけれど(..)

午後もがんばりまーす！

RUN日記☆003