049.マリネ、美味しい〜！

ニーハオ！

すーちゃんです(*´꒳`*)

作りおきネタ、連続でごめんなさい(*´꒳`*)

「お弁当もやせるおかず作りおき！」

に載ってた、

「カラフルピーマンのマリネ」

作るとこんな感じ。

玉ねぎと、二色のパプリカのマリネ。

マリネして一晩置いておいたんだけど。

すっごく美味しいーーー！！！

酢が入ってるんですけど。

お酢って、食事の中で取ると、

血糖値の急激な上昇、抑えてくれるみたいですね♪

作りおき、なにより、すごく簡単でいいー♪

すーちゃん☆049