ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 昨日のお弁当↓ これ、サラダ以外全て 実家の母からの仕送りです(*´꒳`*) 結婚しても、甘えてばかりで 申し訳ない(*´꒳`*) 毎週末、作り置きして 自己満足の写真を母に送っているので。 先週末は、結婚式関係で作れないの…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 先月から続けている、サラダ生活。 三食、毎食、できるだけ サラダを食べる生活。 朝もサラダ♪ お弁当にもしっかりサラダ♪ せっかくのサラダ生活。 市販のドレッシングでは、もったいない！！ ということで。 基本的には…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 結婚式へ向けたダイエットも 残り１週間。 何気に、１ヶ月で４kg落としてた(*´꒳`*) っていっても、 その直前に2キロ体重増やしてのスタートだから、 目標までは、最低でもあと１kg… そして、 残り１週間で１kg！！ と思…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 基本的に、 週末２時間くらいで作り置き →一週間のお弁当&食事 で生きてます。笑 ということで、 先週一週間のお弁当まとめ。 先週の日曜日に作ったのは、 ☆メイン☆ ①こんこんギョーザ ②えんどう豆とひじきの鶏肉団子 ③ゴ…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 結婚式に向けて、 ダイエット中。←一応。 食事改善では、限界を感じ お酒と、甘いもの、 どっちかやめてみよう！ と思って。 まずは、お酒をやめてみました。 「結婚式のために、お酒断立てるんですー。」 って言えば、飲…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 今日は、健康診断が１１時からで 血糖値低めで、ちょっと辛いです(ノ_＜) そんな時に、お弁当話。笑 「毎日、お弁当作るなんて、すごいねー。」とか 「作り置き、頑張ってみたけど、続かなくて諦めた。」とか 「料理、上…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 最近、作り置き生活をしているので 週末に一週間分、作り置き →５日間で組み合わせて食べる 週末、２〜３時間で 一週間分。 メイン３品と サブ４品。 週末に、自分のために料理する気しなーーーい！！ ということが多いの…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 今日から、新年度。 ３ヶ月の駐在妻生活=第二のモラトリアム期間 を経て 今日から新しいお仕事スタート。 お仕事以外にも、 「つくおきダイエット」 始めました！ なぜ、画像が縦なのー( ；∀；) 最近、よく本屋さんに並ん…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) じゃじゃーん。 一時期、買えなかったと噂の スタバのプリン。 買っちゃいましたー！ カップが桜で可愛いという理由だけで、 チョコ味に。 重たすぎず、軽すぎず 美味しかったです♪ ただ、プリンにしては、 ちょっと高い…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) なんでも、最近、北海道では、 飲み会の締めに パフェを食べるらしい。 (マツコ会議情報。笑) ということで、 早速真似してみた！ 高野フルーツパーラーにて。 いちごのパフェ。 もともと、飲んだ後は、 アイスで締めたい…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 久々に、茗荷谷の焼肉「和」へ。 大学時代によく通ってたお店。 大将も変わらず 相変わらず、激混みでました。 タン塩 ロース 3人前 カルビ 2人前 ハラミ ホホ ホホ、タレで食べるとめっちゃ美味しい！ 食べてから、 あ！…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 上海から、東京に戻る前 食べおさめといろいろ食べたわけですが… 大好きな火鍋の食べおさめは、 「小肥羊」 や、日本にもあるんだけどね… 今回は、麻辣ときのこの鴛鴦(おしどり) 小肥羊と言えば、 やっぱり、「羊肉串」 …

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) ついに、本帰国してしまいました（ ; ; ） といっても、もともと、 「3ヶ月限定」 って決まっていたから、 何にも突然、ではないのだけれど。 やっぱり、寂しい（ ; ; ） 上海、好きー！！！ 恋しい気持ちは、すでに山々…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) お好み焼き、食べに行って来ました♪ 着付けのお稽古の後、 残業中の旦那ちゃんを呼び出して。 てへっ(*´꒳`*) 当然、旦那ちゃん、ご飯の後もお仕事だったので。 珍しく、おつまみじゃなく、ちゃんとご飯！ お店は、「花月…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) ひとりごはんって、作るのが億劫… けど、外食はお金かかるし… と言うことで、 日本から大量にハンドキャリーしてる レトルトカレーの中からチョイス。 今回は、 meijiの「まるごと野菜」 お酢ダイエットも兼ねて、 ご飯に…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*)♪ 平日にランチしてると、 必ず知り合いに会う！笑 今回は、入り口で二人に出会い、 一緒にごはんして ごはんしてる間に、 知り合いが続々。笑 あ！待ち合わせしてる最中にも 会いたいと思ってた人に会えちゃったんだった…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 途中帰国したらすること、第三弾。 インドカレーを食べること。 一週間弱の帰国で ２回も食べちゃった。 あ、写真のは、池袋西口の。 ナンを選びたかったから、Cセット♪ 上海、インドカレー、日本みたいにたくさんないん…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 久しぶりに、老外街！ 地下鉄10号線の駅から、わりと近く。 ヨーロッパ気分？が味わえる街。 西洋人が多いんだなあー。 お店も、スポーツバーみたいなとこが多め。 入り口は、いきなり中華だったりするけど。笑 今回は、…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 上海で、ベトナム料理、行ってきました♪ ベトナム料理 アンゴン AN NGON http://shanghai-zine.com/m/index.html?shop=320 なんか、前にあった場所から 移転したみたい。 旦那ちゃん、場所間違えてたから。笑 今回は、仲…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 上海料理って、甘くって。 上海人って、辛いもの、食べれないんですよ。 けど、上海で、本格的な？四川料理が 割とリーズナブルに食べられるお店。 「小都成」 チェーンで、結構いろんなとこにあります。 こんな、お手拭…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 先日、久々に、日本酒を飲んで来ました！ とは、言っても、 やっぱりビールから。 大根じゃこサラダ 平目！ おつまみの盛り合わせ。 枝豆、もずく酢、タコわさ、ホタルイカの沖漬けと 南蛮漬け。 ちょっとずつ、いろんな…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*)♪ 今日は久々にマッサージに行って来ましたー！ なぜって、 足マッサージの無料券が２枚、 今日までの有効期限だったから。 １枚はダメにしちゃった(T ^ T) 一年も有効期限あったのに… そんなこんなで、上海に戻って来て初…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 上海で、ミスド。 ミスタードーナッツ。 久々に買ってみました♪ なんだか、今はイチゴがオススメみたいで。 イチゴとバナナ。 このイチゴ、結構可愛い(*´꒳`*)♪ ドーナッツと言うより、 蒸しパンの中に、カスタード？ っ…

ニーハオ！ すーちゃんです(*´꒳`*) 今日は、どうしてもお肉が食べたくなって 夕方から焼肉に。 「あじや」に。 仙霞路333号にあります。 ぐるなびは、こちら↓ http://r.gnavi.co.jp/shanghai/jp/cs10524/ ここ、前に挑戦して いっぱいで入れなかったとこ。 …